obs.: algum dia eu vou pesquisar e escrever aqui o nome exato do ensinamento budista que estou fazendo referência.
eu acho muito mágica a maneira como essas palavras se unem e eu começo a história assim:
a namorada da minha esposa me introduziu a ideias budistas que mudaram minha vida.
a lili nos convidou para assistir aulas em um templo budista. não me conectei com a religião, mas as aulas são sensacionais.
em uma das aulas aprendi essa ideia de encarar os demônios até eles não me assustarem mais. eu não sei se entendi a ideia direitinho do jeito que os mestres queriam, eu não sei se o que eu tenho na cabeça agora é uma espécie de interpretação meio torta dos ensinamentos, o que eu sei é que isso mudou minha vida.
é mais ou menos assim:
todo mundo tem aqueles pensamentos que assustam. aqueles pensamentos que quando percebemos que estão surgindo nós fazemos questão de fazê-los sumir o mais rápido possível. esses pensamentos são demônios, e eles assustam. não queremos encará-los porque eles nos assustam.
e se, em vez de tentar fazer esses pensamentos sumirem, decidirmos colocar eles bem na nossa frente? e se, em vez de fugir, acolher?
por que esse pensamento me assusta?
por que isso é ruim?
é ruim mesmo?
por quê?
e aí você viaja… você começa a ficar à vontade com o pensamento. você entende melhor os seus sentimentos, você convida seus medos e inseguranças para a conversa. você é honesto.
autoconhecimento?
sei lá.
só sei que isso tem funcionado, tenho feito isso para um milhão de coisas na minha vida e o resultado está sendo bom.
um exemplo disso em prática: por que a ideia da minha mulher sentando em outros paus me causa nojo e raiva? por que não ficar neutro? por que não até mesmo com tesão?
pois é. encare esse demônio por algumas horas e você vai ficar mais leve. e de pau duro.